Врач Зарайской больницы рассказала о мерах безопасности при крещенских купаниях!
Крещенские купания — это традиционная народная забава, связанная с празднованием Крещения Господня, и, безусловно, это замечательное событие, которое требует строгого соблюдения мер безопасности для предотвращения негативных последствий для здоровья.
Прежде всего, важно оценить состояние своего здоровья и проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем. Не забывайте, что купания следует проводить только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели и медицинские работники.
Заместитель главного врача по поликлиническому разделу работы Светлана Носикова подчеркнула: «Во время самого купания необходимо соблюдать определенные правила. Не рекомендуется погружаться в воду с головой, особенно новичкам, чтобы избежать спазма сосудов головного мозга. Также стоит избегать употребления алкоголя перед купанием, так как это может привести к переохлаждению организма и неадекватной оценке своего состояния. После выхода из воды следует быстро растереться полотенцем, переодеться в сухую одежду и выпить теплый напиток для восстановления температуры тела. Оптимальное время нахождения в проруби составляет не более 1-2 минут, чтобы избежать переохлаждения.»
Соблюдение этих мер безопасности поможет сделать крещенские купания не только увлекательным, но и безопасным для здоровья событием, минимизируя риски и обеспечивая комфорт участникам. Берегите себя и наслаждайтесь праздником!
#Зарайск #Здравоохранение #Крещение #Безопасность #Купания #Здоровье
