Пожилых зарайцев приглашают окунуться в бассейн

Фото: Дворец спорта «Зарайск» Автор: Евгений Мазепов

В рамках проекта «Активное долголетие» зарайских пенсионеров приглашают на бесплатные занятия по плаванию во Дворце спорта «Зарайск». Занятия проводит инструктор по физической культуре Нина Лалетина.

Как отметили во Дворце спорта, плавание улучшает кровообращение и обмен веществ, укрепляет мышечный корсет и улучшает гибкость суставов. Также оно благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и повышает настроение благодаря выработке эндорфинов.

Занятия по плаванию проводятся трижды в неделю, по понедельникам, средам и пятницам. Начало всегда в одно и то же время, в 12:00. Для посещения бассейна понадобятся моющие принадлежности, шапочка, сланцы и, самое главное, социальная карта.

Записаться на проект «Активное долголетие» и получить дополнительную информацию можно по телефонам: 8 (929) 572-38-34 и 8 (49666) 2-48-25, а также в мобильном приложении «Соцуслуги».

Ранее зарайские долголеты расписали чашки на заводе в Гжели.

Ещё новости о событии:

Заместитель главы городского округа Реутов Владимир Покамин встретился с активными жителями, проживающими на улице Гагарина.
11:11 13.09.2024 Администрация г. Реутов - Реутов
Фото: freepik.com Автор: Елена Григорьева Для участников проекта «Активное долголетие» появилась отличная возможность почувствовать себя молодыми, активными,
11:01 13.09.2024 Regions.Ru - Домодедово
Фото: пресс-служба администрации г.о. Подольск Автор: Елена Шахиджанова Команда Подольска выйдет на площадку в финале Областного турнира по волейболу, который проходит в рамках проекта «Активное долголетие».
11:00 13.09.2024 Regions.Ru - Подольск
В Покровской сельской библиотеке Рузского городского округа прошло очередное занятие по цифровой грамотности для пенсионеров.
10:44 13.09.2024 Рузский городской округ - Руза
Зональный турнир по волейболу среди участников проекта «Активное долголетие» прошёл в спорткомплексе «Знамя» в Ногинске.
10:41 13.09.2024 Богородский городской округ - Ногинск
В Покровской сельской библиотеке Рузского городского округа прошло очередное занятие по цифровой грамотности для пенсионеров.
10:32 13.09.2024 РузаРИА - Руза
12 сентября в спортивном зале спортивно-оздоровительного комплекса «Знамя» (Богородский городской округ)  состоялся зональный турнир по волейболу среди участников проекта Губернатора Московской области «Активное долголетие».
10:30 13.09.2024 ProReutov.Ru - Реутов
Участники проекта «Активное долголетие» из Зарайска побывали на экскурсии в Гжели Участники проекта «Активное долголетие», организованного зарайским Комплексным центром «Серебряно-Прудский»,
09:44 13.09.2024 Город Зарайск - Зарайск
Фото: Ольга Фельдфебелева Автор: Кирилл Софьинский Скандинавская ходьба, катание на сапах, гимнастика для суставов и дыхательная гимнастика,
09:30 13.09.2024 Regions.Ru - Котельники
«Крепкое здоровье на долгие годы» – такая медицинская акция для старшего поколения пройдет в Дубне 1 октября, в День пожилого человека, в ДК «Октябрь».
03:51 13.09.2024 OpenDubna.Ru - Дубна
На Кореневском карьере в городском округе Люберцы для участников губернаторского проекта «Активное долголетие» организовали спортивный День Нептуна на сапах.
00:19 13.09.2024 LuberNet.Ru - Люберцы
Пожилых зарайцев приглашают окунуться в бассейн - Regions.Ru
Фото: Дворец спорта «Зарайск» Автор: Евгений Мазепов В рамках проекта «Активное долголетие» зарайских пенсионеров приглашают на бесплатные занятия по плаванию во Дворце спорта «Зарайск».
22:00 12.09.2024 Regions.Ru - Зарайск
Фото: КЦСОиР «Волоколамский» Автор: Ольга Кириллова Участники клуба «Активное долголетие» из Волоколамска как туристы посетили городской округ Котельники.
19:22 12.09.2024 Regions.Ru - Волоколамск
Турнир по волейболу среди участников клуба «Активное долголетие» завершился в Ногинске.
17:51 12.09.2024 Regions.Ru - Ногинск
Автор: Евгений Чердаков Проект «Активное долголетие» продолжает свои увлекательные путешествия по Московской области.
17:50 12.09.2024 Regions.Ru - Королёв
Участники клуба “Активное долголетие” продолжают путешествовать по Московской области и на этот раз посетили Павловский Посад.
16:20 12.09.2024 Администрация г. Королёв - Королёв
В рамках программы «Активное долголетие» участники из города Красногорска Московской области посетили Верейский историко-краеведческий музей.
16:11 12.09.2024 Историко-краеведческий музей - Верея
От каждого города планируется сформировать команду до 50 участников проекта «Активное долголетие».
13:47 12.09.2024 Газета Призыв - Домодедово
Участники проекта «Активное долголетие» Ленинского городского округа активно начали осенний сезон с занятий по компьютерной грамотности,
12:37 12.09.2024 Ленинский городской округ - Видное

Новости соседних регионов по теме:

С сентября в отделении «Котловка» ОК «Юго-Запад» стартовали занятия в рамках проекта «Московское долголетие».
20:47 12.09.2024 Район Котловка - Москва
12 сентября 2024 Фото: pixabay.com С сентября в отделении «Ульяновское» ОК «Юго-Запад» стартовали занятия в рамках проекта «Московское долголетие».
18:41 12.09.2024 Академический район - Москва
В рамках проекта «Московское долголетие» люди старшего возраста занимаются спортом.
17:04 12.09.2024 Район Сокольники - Москва
 
По теме
Кабан едва не устроил ДТП на трассе в Подольске - Regions.Ru Дикий кабан выбежал на оживленную дорогу в Подольске Фото: freepik.com Автор: Станислав Лопатин На дороге-дублере крымской трассы М-2 в подмосковном Подольске водители чудом избежали аварии из-за кабана.
Regions.Ru
В Крыму рассказали, что Трамп готовит Украине - РТВ-Подмосковье Дональд Трамп (Фото: РИА Новости/ Алексей Филиппов) Следите за нашими новостями в удобном формате Глава крымского парламента Владимир Константинов считает, что США во главе с избранным президентом Дональдом Трампом,
РТВ-Подмосковье